生活百科最新图解:拉力器的不同锻炼方法,让你在家也能轻松健身!拉力器是一种方便的健身工具,可以帮助我们在家中轻松地锻炼肌肉力量。以下是一些使用拉力器进行锻炼的方法:上举式:双手握住拉力器的两端2024-02-16