美食推荐最新家常营养靓汤——冬瓜海带排骨汤的炖煮秘诀主料:排骨两条、干海带40-50克(或湿海带约300克)、冬瓜300-400克辅料:姜片3-5片烹饪步骤:将干海带用清水洗净泡软,建议浸泡6-12个小时2023-12-01