排骨炖冬瓜的做法:营养丰富,味道鲜美
小排骨500克、冬瓜300克、葱段3、八角2粒、盐适量、味精适量
【做法】:
买来排骨后,首先要清洗干净,然后放入锅中,加入适量的水,开大火烧开。
待水烧开后,撇去浮沫,加入葱段和姜片,以及2粒八角。
转小火继续炖煮,直至排骨炖至八成熟。
这时,将冬瓜加入锅中,并加入适量的盐。
继续炖煮至冬瓜变软,然后加入味精调味。
1、淋入少许香油,增加香味。如果家中刚好有香菜,切一些末放入,会使这道菜更加美味。
关火,将做好的排骨冬瓜盛出即可享用。
【小贴士】:
排骨在炖煮过程中,要随时观察火候,以免过熟或煮烂。
冬瓜易熟,所以要在排骨炖至八成熟时再加入。
香油和香菜只是点缀,如果没有,也不必强求。这道菜的营养价值依然很高。
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