简单易做的蒸南瓜：营养丰富，美味可口

南瓜是一种营养丰富的食材，它不仅口感香甜，而且富含维生素和矿物质。今天我们要介绍的是一种简单易做的蒸南瓜做法，只需要使用电饭锅或者蒸锅，就可以轻松制作出美味可口的南瓜。

1、我们需要准备一个贝贝南瓜（也称为板栗南瓜），重量大约一斤左右。同时，还需要准备少许的盐和清水。如果家里没有电饭锅或者蒸锅，也可以使用普通的锅具来代替。

在清洗南瓜的时候，我们可以用盐搓洗南瓜的外皮，这样可以起到杀菌消毒的作用，并且能够将南瓜外皮清洗得更加干净。清洗干净后，将南瓜切成小块，并去除瓜籽。

2、将切好的南瓜块均匀地摆放在电饭锅的蒸格上，或者使用蒸锅的方法相同。然后，将蒸笼放入电饭锅里，倒入适量的饮用水，每个锅不同，水用量也会略有差异。

3、合上电饭锅盖子，选择“营养蒸”模式。水煮沸之后，继续蒸煮约5分钟即可。如果整个南瓜进行蒸煮，大约需要10分钟左右。

蒸好的南瓜口感香甜，营养丰富，而且非常容易消化吸收。它不仅可以直接食用，还可以搭配其他食材一起烹饪，比如和米饭一起煮成南瓜粥，或者制作成南瓜派等等。

蒸南瓜是一种非常简单易做的食材，它不仅营养丰富，而且口感香甜可口。如果你也想尝试制作蒸南瓜，不妨试试上述的方法吧！