制作美味的虾仁沙拉:简单又健康的饮食选择
主料:
虾仁10个,西兰花少许,鸡蛋2个,土豆少许
调料:
沙拉酱适量,拌菜沙拉酱1匙
做法步骤:
将西兰花掰成小块后焯水备用。
煮熟虾仁,可以使用白灼或者煎炒的方式。
将煮熟的虾仁剁成细碎状。
锅里放水,将西兰花和土豆煮至熟烂。
将鸡蛋煮熟,剥皮后切开,一分为二即可。
将剁碎的西兰花与大拌菜酱完全融合。
将所有食材装盘,再均匀地撒上沙拉酱。
吃的时候搅拌均匀即可。
这款虾仁沙拉不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和蔬菜的营养成分,是健康饮食的优选之一。
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