木瓜银耳汤做法：滋补养颜，口感丝滑

主料：银耳1/4朵，木瓜半个

辅料：黄冰糖一块

制作步骤：

准备食材，将银耳泡发，木瓜去皮去瓤，切成小块。

将泡好的银耳撕成小朵，清洗干净，放入汤锅。

开大火，烧开后改小火，盖盖子炖煮一个小时左右，直到银耳软糯。

加入木瓜块，继续炖煮到木瓜软糯。

放入黄冰糖，炖煮到冰糖融化即可关火。

温热食或者冰镇后食均可。

这道银耳木瓜汤不仅口感丝滑，而且营养丰富，特别适合女性朋友食用。木瓜含有丰富的维生素和矿物质，能够滋润皮肤、增强免疫力，而银耳则能够滋阴润燥、美容养颜。搭配在一起，既能滋补身体，又能美容养颜。快来试试吧！