银耳红枣汤做法:营养丰富,口感鲜美的健康饮品
银耳红枣汤是一款营养丰富的饮品,其独特的口感和营养价值深受人们喜爱。以下是银耳红枣汤的独家制作方法:
准备一朵银耳和几颗大枣。将银耳加水浸泡,发开后反复洗净,剪成小块。大枣也洗净备用。
在汤锅中加入足够的水,然后放入大枣和银耳。
加入两个乌梅,用小火慢炖一个半小时,直到银耳变得软糯。
炖好后,放入少许枸杞,然后关火。
根据个人口味加入适量冰糖。
放凉后即可食用,或者放入冰箱冷藏后食用。
这款银耳红枣汤不仅口感鲜美,还具有养颜美容、滋润补益的功效。特别是在夏季,冷藏后的银耳红枣汤更是消暑解渴的佳品。
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