家常苦瓜炒鸡蛋,简单步骤,美味呈现
苦瓜和鸡蛋是许多家庭餐桌上的常见食材,今天,我将教你如何将这两种简单的食材烹饪成一道色香味俱佳的佳肴。
所需材料:
苦瓜:2根
鸡蛋:4颗
盐:1勺
蚝油:1匙
花椒粉:半勺
生姜粉:1匙
红辣椒:4段
制作步骤:
将苦瓜彻底洗净,然后浸泡10分钟以确保更加脆嫩。
去掉苦瓜的瓤,然后切成薄片备用。
烧一锅开水,将苦瓜片放入汆烫3分钟。注意不要烫得太久,以保持苦瓜的营养价值。烫好后,用凉水冲洗,这样不仅可以减少苦味,还可以使苦瓜更加脆爽。
在一个小碗中,将四颗鸡蛋打散,可以加入少量的盐来提味。
取一个平底锅,加入适量的油,将鸡蛋煎至8成熟,然后捞出备用。
在同一个锅中加入一些油,放入蒜、姜和红辣椒爆香。然后加入沥干的苦瓜片,大火翻炒至苦瓜稍微变色。
调入蚝油、花椒粉、盐和鸡精,继续翻炒均匀,直到所有的调料都均匀地裹在苦瓜和鸡蛋上。
1、将之前煎好的鸡蛋加入锅中,轻轻翻炒至入味。
出锅装盘,一道美味的苦瓜炒鸡蛋就做好了!这道菜不仅颜色诱人,而且口感清爽,是夏天餐桌上的一道佳肴。希望大家都能喜欢并尝试制作这道菜!
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