炒苦瓜的做法:简单易学,营养美味

发布时间:2023-11-09 15:07:29作者:姜龙

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炒苦瓜独家做法

主料:

1个苦瓜

4个鸡蛋

辅料:

少许油

炒苦瓜的做法:简单易学,营养美味

少许盐

少许五香粉

少许白糖

做法步骤:

准备食材。选择新鲜的苦瓜和鸡蛋,将苦瓜洗净并去除瓤子,切成薄片,用少许盐和水浸泡一会,然后焯水10秒,过凉备用。同时,将鸡蛋打散备用。

煎鸡蛋。在平底锅中加热少许油,倒入打散的鸡蛋液,煎至两面金黄,将煎好的鸡蛋盛出备用。

炒苦瓜。在锅中重新放入少许油,加热后炒香蒜片,然后加入煎好的鸡蛋和焯好的苦瓜片,加盐、五香粉和少许白糖翻炒均匀。

出锅。炒至苦瓜断生后即可出锅。

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