炒苦瓜的做法:简单易学,营养美味
以下是重组段落、降低重复率的文章:
炒苦瓜独家做法
主料:
1个苦瓜
4个鸡蛋
辅料:
少许油
少许盐
少许五香粉
少许白糖
做法步骤:
准备食材。选择新鲜的苦瓜和鸡蛋,将苦瓜洗净并去除瓤子,切成薄片,用少许盐和水浸泡一会,然后焯水10秒,过凉备用。同时,将鸡蛋打散备用。
煎鸡蛋。在平底锅中加热少许油,倒入打散的鸡蛋液,煎至两面金黄,将煎好的鸡蛋盛出备用。
炒苦瓜。在锅中重新放入少许油,加热后炒香蒜片,然后加入煎好的鸡蛋和焯好的苦瓜片,加盐、五香粉和少许白糖翻炒均匀。
出锅。炒至苦瓜断生后即可出锅。
免责声明:本站所有作品图文均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系我们