凉拌牛肉:美味与健康的完美结合
牛五花火锅肉片一盒
黑木耳150克
洋葱半颗
红苹果一颗
小番茄12颗
香菜(叶连茎)2束
辣椒适量
粗粒黑胡椒适量
坚果适量
莱姆皮末适量
干贝酱油露2大匙
巴萨米可红酒醋2大匙
糖1大匙
蒜(磨泥)2瓣
做法:
将酱汁材料混合拌匀备用!
黑木耳切丝、洋葱切丝、红苹果切薄片先泡莱姆或盐、醋水中(使用时再沥干)、小番茄切半、香菜叶连茎切末、辣椒切末。
牛五花肉片以干锅煎熟(若锅子状况会沾锅则抹少许油)、煎完牛肉片的锅面油直接拿来炒熟黑木耳丝。
煎炒熟的牛五花与黑木耳丝稍微放凉待用!(牛五花肉片与黑木耳丝也可选择用汆烫方式来处理)
取一深钵放入所有的蔬果丝(末)与肉片、淋入酱汁、洒入适量粗粒黑胡椒抓拌均匀!
盛入成品盘,洒适量松子及磨些莱姆皮末增香即可食用。
松子及莱姆皮末可以方便取得的坚果及柠檬皮末取代或省略!搭配白饭、法国面包或各式夹饼均很合适喔!
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