青豆炒虾仁:一道色香味俱佳的家常美食
步骤一:首先将河虾进行清洗,然后放入冰箱冷冻室中冰镇一个小时。这样做可以使虾壳变硬,剥虾仁时更加方便。取出河虾后,剥好虾仁备用。
步骤二:使用干净的吸水纸或抹布,将剥好的虾仁表面的水分彻底吸干,以免影响后续调味和烹饪的效果。
步骤三:在虾仁中加入半个鸡蛋清、一小勺淀粉、少许盐和白胡椒粉。将调料和虾仁充分搅拌均匀后,放入冰箱冷藏室腌制2个小时,让虾仁更加入味。
步骤四:将青豆放入开水中烫熟,然后捞出备用。烫熟青豆的时间不要过长,以免影响口感和颜色。
步骤五:取一只锅,洗刷干净后加热至锅底发热,然后用油过一下锅。接着倒入一大勺油,此时的油温应保持在2成热(俗称热锅冷油)。将腌制好的虾仁倒入锅中,轻轻搅拌,待虾仁颜色变白后捞出,沥干油份。
步骤六:将锅中的油倒出,加入一小勺清水、料酒和少许盐。以水淀粉勾薄芡,然后放入滑好的虾仁和青豆。迅速翻炒两下,使虾仁和青豆充分融合。最后淋上面油,即可出锅装盘。
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