海鲜三宝盛宴：青口、虾与扇贝的美妙组合

材料：8只新鲜青口、12只中型熟冻虾、8只中型冻扇贝肉、1个大洋葱（切成细丝）、1汤匙蒜蓉、2汤匙牛油、1罐奶油蘑菇汤罐头、半罐水或1/3罐花奶、适量油和盐

做法：

使用胡椒粉和少量盐腌制急冻海鲜20分钟，让其入味。

以中火加热牛油，加入蒜蓉翻炒至香，再加入洋葱炒至变软。

调至快火，加入腌制好的冻海鲜翻炒至8成熟。

倒入罐头奶油蘑菇汤，一边搅拌一边逐渐加入水或花奶，直至汤汁收浓。

熄火后，撒上香草即可享用。

注意事项：

海鲜炒至8成熟时，表面应微微泛白。

加入奶油蘑菇汤后要不断搅拌，以防粘锅。

可以根据个人口味添加其他调料或香料。

希望这份改写后的菜谱能满足您的需求。