轻松制作!香甜滑润的红豆西米露
要制作这道甜品,你需要准备以下材料:300克红小豆(也叫赤豆)、60克干西米、200毫升牛奶和150克冰糖。
2、按照以下步骤进行制作:
1、将红小豆淘洗干净,然后放入一个适用于微波炉的容器中。加入足够的开水,水量以浸没红豆为宜。让红豆在开水中浸泡1小时。
将容器放入微波炉中,以900瓦的火力煮15分钟,直到红豆变软。
在煮红豆的过程中,将干西米清洗干净,并加入清水浸泡20分钟,直到变软。
取出容器,将浸泡好的西米、冰糖和300毫升清水加入容器中。
将容器重新放回微波炉,以900瓦火力继续煮10分钟,直到西米变透明。
3、取出容器,加入牛奶,再次以900瓦火力煮5分钟,即可享用这道美味的甜品了。
这道甜品融合了红小豆的香甜和牛奶的柔滑,口感丰富多样。红小豆具有清热解毒、利尿排湿的功效,而西米则富含丰富的淀粉质和维生素,有助于提供能量和维持身体健康。这道甜品既可以作为下午茶的点心,也可以作为甜品在饭后享用。不妨尝试制作一下,品味其中的美味与健康。
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