健康甜品荞麦糊：营养丰富，制作简单

材料：

荞麦：100克

冰糖：适量

做法：

将荞麦炒香熟，捣罗为细末。

每服取细粉10克和冰糖屑少许放入小碗内。

冲入沸水搅匀为糊，热服。

早、晚各服1次。

荞麦作为一种营养丰富的谷物，含有多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。而冰糖则是一种传统的甜味剂，能够为荞麦糊增添甜味。将这两种食材结合在一起，不仅可以提供丰富的营养，还可以作为健康的小甜品，满足味蕾的同时也兼顾健康。

在制作过程中，先将荞麦炒香熟，然后捣罗为细末，这样可以使荞麦更易于消化吸收。接下来，将细粉和冰糖屑混合在小碗内，再冲入沸水搅拌均匀，直到成为糊状。最后，热服即可。早、晚各服1次，可以作为早餐或晚餐的替代品，既美味又健康。

荞麦糊是一款营养丰富、口感香甜的健康食品。通过将荞麦和冰糖结合，我们可以制作出一种美味可口的小甜品，不仅适合健康饮食，还可以满足味蕾的需求。