山药粥：营养丰富，助消化，简单易做的健康美食

做法：

清洗粳米后，与怀山药片一起放入锅中（建议使用搪瓷锅或砂锅），加入适量清水，用火煮至稀薄粥状。

如果使用干山药粉，可以在粥煮至米烂汤稠时加入山药粉，继续煮至熟透。

若使用新鲜山药，去皮后洗净切成丁状，与粳米一同煮至熟透即可。

山药粥的制作方法简单易行，不仅营养丰富，还有助于消化吸收。煮粥时建议使用搪瓷锅或砂锅，以保持食材的原有风味。在制作过程中，可以根据个人口味适当调整食材的比例和烹饪时间，让粥更加符合自己的口感喜好。