凉拌莴笋丝：清爽健康的低热量美食

鲜莴笋350克

香油10克

葱10克

味精5克

盐15克

白糖10克

芝麻5克

辣椒油5克



酱油5克

做法：

将鲜莴笋切成细丝，用少量的盐腌制5-10分钟，然后倒掉多余的水分。

在莴笋中加入适量的小葱末，然后调入盐、香油、醋、味精。如果你喜欢辣味，可以再加入少许辣椒油。

拌匀后即可享用，搭配一碗可口的粥会让这道菜更加美味。