膏方：补血补气的古方秘制，助你恢复健康

玉灵膏源自中医食疗古方，由清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》所著，是补血补气的臻品。其原料仅两味：西洋参和桂圆肉。其中，进口的西洋参效果更佳，国产次之。

制作玉灵膏的第一步是将桂圆肉和西洋参打成细粉，混合均匀。市面上常见的桂圆肉多呈整个形态，打碎费时，但能提高效果。

2、将混合粉放入炖盅中，每层放一炖盅大米，以吸收大米的精气，增强益脾胃的效果。

1、用柴火蒸制50小时以上。中间可以断开，但总时间需超过50小时。随着蒸制时间的延长，膏体颜色会逐渐加深。

经过50小时的蒸制后，膏体颜色漆黑发亮，呈现出适中的寒湿性质，是为上品。此时，每次取一勺，用热水冲开，每天两勺，即可享受补气血、助眠的超级效果。