南瓜小米粥的家常做法：香甜营养，早餐好选择

南瓜小米粥的烹饪秘诀

南瓜小米粥是一道营养丰富、口感香甜的早餐佳品。它不仅含有丰富的维生素和矿物质，还具有养胃、安神等功效。下面，让我们一起学习如何制作这道美味的南瓜小米粥吧！

所需材料：

小米66克

南瓜1块

枸杞5克

清水适量

冰糖1小块

制作步骤：

准备食材，小米最好提前用清水浸泡1到2个小时，这样煮出来的粥更加粘稠好吃。南瓜去皮切块备用。

小米清洗干净后沥水。

将南瓜、小米和冰糖一起放入高压锅中。

加入适量开水，水量根据个人喜好来添加。

高压锅上汽后转中小火压10分钟即可。

枸杞提前浸泡一会儿，清洗干净后放入锅中焖一会儿再盛出。

将南瓜小米粥和枸杞搅拌均匀。

成品呈现，香气扑鼻，口感香甜。

成品展示，看起来诱人可口。

来喝吧，美好的一天从早餐开始！

小贴士：

在制作南瓜小米粥时，可以根据个人口味适量调整冰糖的用量，以达到满意的甜度。同时，确保高压锅内的水量适中，过多或过少都会影响粥的口感和质地。另外，枸杞可以增加粥的营养价值，也可以根据个人喜好选择是否添加。