如何制作香脆美味的燕麦洋葱圈

想要尝试一款新颖又美味的小吃吗？来试试这款燕麦洋葱圈吧！它结合了洋葱的清甜、燕麦的香脆，再搭配上酸甜的番茄酱，简直是味蕾的盛宴。下面，就让我来教你如何制作这款美食。

所需食材：

洋葱：200克

普通面粉：30克

燕麦：40克



鸡蛋：1个

牛肉藜麦粉：1袋

制作步骤：

食材准备：首先准备好所有食材，包括洋葱、面粉、燕麦、鸡蛋和牛肉藜麦粉。

切洋葱圈：将洋葱切成洋葱圈的形状。如果宝宝对洋葱的辛辣味比较敏感，可以提前用清水浸泡15分钟来减轻辛辣味。

调制面糊：在一个碗中，打入1个鸡蛋，然后加入面粉和牛肉藜麦粉。如果没有牛肉藜麦粉，也可以用虾皮香菇粉或猪肝粉来替代，增添风味。

搅拌均匀：将所有食材充分搅拌均匀，直到面糊变得顺滑。

裹面糊和燕麦：将切好的洋葱圈放入面糊中滚一圈，确保均匀裹上面糊。接着，将洋葱圈均匀粘上燕麦片。这里可以使用即食燕麦片，或者如果有面包糠的话，也可以用面包糠来替代。

烘烤：将处理好的洋葱圈放入空气炸锅中，以160度烤10分钟。如果你使用烤箱来制作，可以试试上下管165度烘烤10分钟。

品尝：最后，当洋葱圈烤至金黄色、香脆可口时，就可以出炉啦！最好蘸着番茄酱一起享用，番茄酱的酸甜与洋葱的清甜完美融合，让这款小吃更加美味。

现在，你已经掌握了制作燕麦洋葱圈的秘诀，不妨在家中尝试制作一下，给家人带来一份特别的味蕾惊喜吧！