姜茶制作指南：简单易学，享受温暖舒缓的饮品

姜茶制作指南

姜茶是一种温暖舒缓的饮品，可以缓解疲劳、舒缓压力，对于身体有很多益处。下面是一份姜茶的制作指南：

用料：

生姜：一小块

红糖：一包

做法：

准备一袋红糖。

将生姜剁碎（使用研磨器更好），和红糖搅拌均匀。

蒙上保鲜膜，上锅蒸30分钟。

取出蒸好的姜茶，装入干净的罐子里。

放入冰箱保存，平时喝的时候取一勺即可。

注意事项：

生姜的用量可以根据个人口味适量增减。

红糖的用量也可以根据个人口味适量调整。

姜茶可以热饮享用，也可以加入热水冲泡后饮用。

姜茶最好在当天饮用完毕，不要放置过久。