自制虾松:宝宝的营养美食
准备材料:
鲜虾4只、柠檬半个
制作过程:
鲜虾洗净去头去尾去壳,用刀划开虾背,去虾线。
柠檬切片,平铺在虾仁上,腌制20分钟。这样可以使虾肉更香,味更美而且无腥味。
冷水放入虾仁,水开后捞出虾仁。
虾仁用刀切小丁,然后捣成虾末。
不粘锅中倒入虾仁末,小火翻炒,直到水分变干。
倒入料理机中,打成虾松。注意一定要炒干水分后再放入料理机搅拌,否则会因为虾有水分而粘连在一起,影响口感。
晾凉后密封冷藏保存,建议每次少做一点,7天内吃完。
小贴士:
烹饪时间约30分钟。
难度级别为初级。
自制虾松可以作为宝宝的辅食,营养丰富,口感好。
制作过程中要注意卫生,确保食材新鲜。
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