家常杂粮粥:营养丰富,做法简单!

发布时间:2024-02-03 14:07:13作者:裘树

杂粮粥的用料及做法

所需材料:

绿豆、赤小豆、红扁豆、莲子、银耳、花生、麦片、红枣、桂圆、黑米、糯米、冰糖、片糖

制作步骤:

提前准备好所有食材,将绿豆、赤小豆、扁豆、莲子、黑米、糯米提前浸泡一夜备用。银耳在煮前再进行泡发。

第二天,将泡好洗净的所有食材、红枣、花生和桂圆,以及适量的水放入高压锅中。

家常杂粮粥:营养丰富,做法简单!

高压锅上汽后,再压煮40分钟。

等气排完后,根据个人口味加入冰糖和片糖。

搅拌均匀后,杂粮粥就完成了。

小贴士:

    食材的搭配可以根据个人口味进行调整。

    如果不喜欢太浓稠的粥,可以适量调整食材的比例。

    冰糖和片糖的添加量也可以根据个人口味增减。

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