南瓜玉米粥：营养丰富的美味早餐选择

制作南瓜玉米粥的详细步骤

南瓜玉米粥是一款营养丰富、口感香甜的粥品，主要材料是南瓜和玉米面。以下是制作南瓜玉米粥的详细步骤：

1、我们需要准备250克的南瓜和50克的玉米面。将南瓜清洗干净，去皮去籽后切成小块，备用。

2、将切好的南瓜块放入蒸锅中，蒸十分钟左右，直到用筷子可以轻松穿过南瓜块即可。将蒸好的南瓜块出锅，用勺子碾碎成泥状，放入奶锅中备用。

在另一个容器中，将玉米面加入适量的清水，搅拌成玉米糊状。注意要搅拌均匀，避免出现颗粒状。

3、在奶锅中加入适量的清水，将玉米糊倒入奶锅中，用小火慢慢搅拌。搅拌时要注意火候，以免糊底或溢出锅外。

4、当玉米糊开始沸腾时，继续搅拌一会儿，直到粥变得浓稠香滑即可关火。将煮好的南瓜玉米粥倒入碗中，稍微晾凉后即可享用。

南瓜玉米粥不仅口感美味，而且富含多种维生素和矿物质，是一道非常健康的早餐或晚餐选择。