减脂又美味的炸鸡翅制作方法

炸鸡翅是许多人的最爱，但你知道如何制作低脂、鲜嫩多汁的炸鸡翅吗？下面就让我们一起来学习吧！

材料：

鸡翅 8个

生抽 2勺

蚝油 1勺

辣椒粉 半勺

料酒 1勺

鸡精 半勺

零卡糖 1勺

柠檬 半个

步骤：

为了保证鸡翅的口感，尽量选择新鲜的鸡翅，避免购买冷冻的。将鸡翅洗净，两面切花刀，有助于腌制入味。

在鸡翅中加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺零卡糖、1勺料酒、半勺老抽、半勺鸡精和半勺辣椒粉。腌制3个小时，让鸡翅充分吸收调料的味道。

将柠檬切片，放在鸡翅的下边，再放入空气炸锅中。设置温度为170度，炸12分钟。

翻面后，将温度调整为160度，再炸6分钟即可。

这样制作的炸鸡翅低脂、健康，口感鲜嫩多汁。再也不用担心高热量、高脂肪的问题了。赶紧试试吧！