清新之选：薄荷茶的制作、功效与禁忌全解析

薄荷，这种常见的香草植物，不仅能为餐桌增添一丝清新，还可用来泡茶，具有一定的药用价值。薄荷茶的做法简单易行，只需将薄荷叶用热水冲泡即可。喝上一杯薄荷茶，不仅能消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或发烧，促进体内血液循环。

然而，虽然薄荷茶具有诸多益处，但并非适合所有人群食用。产妇和婴儿应避免食用薄荷，以免对身体造成不良影响。因此，在享受薄荷茶带来的清新与舒缓之余，我们也要注意食用禁忌，确保健康饮茶。

薄荷茶是一种具有清新口感和药用价值的饮品，适合大多数人群适量饮用。但在选择饮用薄荷茶时，务必留意自己的身体状况，避免产生不必要的健康风险。