谷粒谷力的美味制作：健康营养的早餐饮品

谷粒谷力的美味制作

为了制作美味的谷粒谷力，你需要准备以下食材：半杯红豆、半杯花生、半杯薏仁、10颗红枣以及400ml牛奶或奶粉。

1、按照以下步骤进行制作：

将准备好的红豆、花生、薏仁和红枣放入豆浆机中。

按下豆浆机的五谷键，让机器开始工作。

在豆浆机工作的25分钟内，你可以进行洗漱或其他事情，充分利用这段时间。

25分钟后，将豆浆机中的渣过滤掉，只留下浆液。

将牛奶和红枣（记得去核）倒入料理机中，选择高速档进行搅拌。

过滤掉搅拌后的红枣牛奶混合液中的渣，将其与之前过滤好的五谷浆混合。

2、你可以享用美味的谷粒谷力了！它有着红枣的甜味，无需加糖，搭配主食食用更佳。

通过以上步骤，你可以轻松制作出美味可口的谷粒谷力。享受健康美味的同时，也能体验到自己动手制作的乐趣。