桂花糯米藕：秋日甜品新宠，香甜可口！

桂花糯米藕是一道美味的秋日甜品，主要食材包括糯米、莲藕、红糖、冰糖、蜂蜜和桂花等。我们需要将糯米浸泡3-5小时，使其充分吸水膨胀。然后，将莲藕去皮洗净，切成约3厘米的段。

1、将糯米塞入莲藕的孔中，注意要塞紧实，可用牙签帮助封口。将塞好糯米的莲藕放入锅中，加入足够的水、红糖和冰糖。煮1-1.5小时，直到糯米熟透、莲藕变软。

2、将煮好的桂花糯米藕切片装盘，淋上适量的蜂蜜，撒上一些桂花即可。这道甜品口感香甜，带有浓郁的桂花香气，非常适合在秋天享用。

除了口感美味外，桂花糯米藕还有一定的营养价值。糯米富含碳水化合物和蛋白质，能提供能量和营养；莲藕则富含维生素和矿物质，有益于健康。这道甜品不仅能满足味蕾，还能为身体提供所需的营养。