山药百合粥：滋补养生的美味佳品

想熬制出一锅口感醇厚、营养丰富的百合山药粥吗？下面就为您详细介绍所需的材料和制作步骤。

材料：

大米一筒

黑米、小米各一把

野生百合10～20片

山药少许

老冰糖，依个人口味添加

制作步骤：

1、将大米、黑米和小米清洗干净，放入锅中，加入足够的水，大火烧开。

当水烧开后，加入切好的山药丁和野生百合。为了确保山药能够煮烂，建议将其切丁。

转为小火，用顺时针方向持续搅拌，使粥更加浓稠。

根据个人口味，加入适量的老冰糖。

继续小火慢熬，直至粥呈现出满意的浓稠度，即可出锅。

温馨提示：在熬制过程中，要适时搅拌以防止粥糊底。同时，根据个人口味可适量增减冰糖的用量。这款百合山药粥不仅口感醇厚，而且具有滋补养生的功效，是您健康饮食的理想选择。