五分钟鸡蛋疙瘩汤:美味又营养,早餐新选择
想要快速制作一份营养丰富的早餐吗?鸡蛋疙瘩汤是一个绝佳的选择!只需五分钟,就能为您带来一碗热腾腾、美味可口的早餐。下面让我们一起学习如何制作吧!
所需材料:
面粉100克
鸡蛋2个
白菜丝(或黄瓜丁等其他蔬菜)
葱花
清水500克
制作步骤:
准备配菜。将白菜芯切成细丝,切好葱花。您也可以根据个人口味选择其他蔬菜。
称量100克面粉,这是为两个人准备的量。如果想要更稀的汤,可以适量减少面粉的用量。
加热锅后倒入花生油,油热后加入葱花和白菜丝,翻炒至菜稍微变软。
倒入清水,盖上锅盖。
现在开始制作面疙瘩。用手指蘸水,甩入面粉中,边甩边搅拌,这样可以使面疙瘩更加均匀细腻。这是妈妈教我的独家“秘籍”。
搅拌好的面疙瘩,看起来非常均匀。
水煮开后,将面疙瘩慢慢倒入锅中,快速搅拌均匀。
当锅再次沸腾时,打入一至两个鸡蛋,继续快速搅拌。待再次沸腾后,即可关火出锅。
一碗热腾腾、营养满满的鸡蛋疙瘩汤就做好了!早上喝上一碗,让您整个身体都暖洋洋的。
小贴士:
为了更好地掌握面疙瘩的大小和形状,可以在甩水时逐个加入少量面粉,这样更容易控制。
根据个人口味,可以在最后加入适量的盐、胡椒粉或其他调料进行调味。
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