枸杞子菊花茶：制作与功效，让你品味健康

枸杞菊花茶是一种融合了枸杞与菊花精华的健康饮品，不仅口感清香，更具有养肝明目、滋阴补肾等功效。下面让我们一起学习如何制作这款美味的茶饮。

1、你需要准备以下食材：一小把野生干菊花、半勺细砂糖、适量温水以及一小把枸杞。接下来，按照以下步骤进行操作：

将干菊花和枸杞混合在一起，备用。

取一个杯子，将备用的枸杞和菊花放入杯中。

加入适量温水，让水温刚好浸没枸杞和菊花。

加入砂糖，轻轻搅拌至溶解。

品尝这杯枸杞菊花茶，感受它清香微甜的味道以及它所带来的健康益处。

注意事项：水温不要过高，以免烫伤口腔。同时，砂糖的量可根据个人口味适当增减。这款枸杞菊花茶适合在休闲时光、工作间隙或睡前品尝，让身心得到放松与滋补。

通过上述步骤，您可以轻松制作出清香甘甜的枸杞菊花茶。常饮此茶，不仅能提神醒脑、缓解眼部疲劳，还有助于滋阴补肾、增强免疫力。让我们开始享受这款美味又健康的茶饮吧！