瘦身汤：低卡美味，轻松享瘦

材料：

洋葱半个、胡萝卜1根、芹菜8根、西红柿3个、甜玉米1根、青笋1个。适量的盐和白胡椒粉。

做法：

将洋葱、胡萝卜、西红柿、青笋和甜玉米清洗干净，切成大小相同的滚刀块。同时，将芹菜的叶去掉，留下梗，切成小段。

在汤锅中加入少量油，先放入2/3的西红柿和洋葱块，翻炒30秒，直到西红柿炒软，出现红色的汤汁。

往锅中加入足够的清水，然后加入胡萝卜、芹菜、甜玉米和青笋。大火煮开后，转为中小火，盖上盖子煮约20分钟。

在快要出锅之前，放入剩余的西红柿块，撒上适量的盐和白胡椒粉，搅拌均匀后即可享用。

这款瘦身汤以蔬菜为主料，低卡又美味。通过合理的搭配和烹饪方式，能够满足味蕾的同时，帮助你轻松瘦身。