家常芹菜炒肉丝:营养美味,简单易做
芹菜炒肉丝是一道色香味俱佳的家常菜,富含蛋白质和纤维素,为身体提供丰富的营养。接下来就教大家如何轻松制作这道美味佳肴。
1、准备所需食材:猪后尖瘦肉73克、芹菜一小把、盐适量、生抽5克、淀粉5克、姜3克、花椒8粒、鸡精适量。将瘦肉用淘米水浸泡10分钟,揉搓干净后再用清水冲洗干净,切成丝状,加入少许盐、生抽、淀粉和姜丝,腌制10分钟。
同时,将芹菜切段,姜切丝,备好花椒。热锅凉油下入肉丝,用小火滑散,油稍微放多一些,留给后面炒芹菜用。中小火煸炒肉丝至全熟后捞出备用,挑出姜丝。
2、锅内留底油,下入花椒爆香后捞出扔掉,再下入姜丝爆香。放入芹菜炒出香味,加入盐和生抽炒匀。最后放入炒熟的肉丝,翻炒均匀,加入少许鸡精翻炒均匀后即可出锅。
这样一盘色香味俱佳、富含蛋白质和纤维素的芹菜炒肉丝就做好了。这道菜简单易学,营养丰富,是家常餐桌上的美味佳肴。赶紧尝试一下,给家人带来一道美味的芹菜炒肉丝吧!
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