Windows10护眼模式：如何设置以保护眼睛？

如何在Windows10系统中设置护眼模式？

对于长时间面对电脑屏幕工作的人来说，保护眼睛免受屏幕伤害是一项重要的任务。幸运的是，微软在Windows10系统中已经内置了护眼模式，通过简单的设置，就能有效减轻电脑屏幕对眼睛的负担。接下来，让我们一步步了解如何设置Windows10的护眼模式。

1、点击桌面左下角的开始图标，打开Windows10的开始菜单。然后，在菜单中找到并点击“设置”选项。

进入“设置”后，在众多的选项中找到并点击“系统”设置。在系统设置中，我们可以找到与显示相关的各种设置项。

在显示设置页面中，找到并打开“夜间模式”。夜间模式是一种可以降低屏幕亮度并改变色温的模式，以减少对眼睛的刺激。

打开夜间模式后，点击进入“夜间模式设置”。在这里，我们可以进一步定制夜间模式的各项参数。

进入夜间模式设置后，首先可以设置夜间色温。色温是描述屏幕颜色的一个参数，较高的色温会使屏幕看起来更偏向冷色调（如蓝色），而较低的色温则会使屏幕看起来更偏向暖色调（如黄色）。为了减少对眼睛的刺激，建议将夜间色温设置得稍高一些，也就是将滑块向左滑动。

除了色温调整，我们还可以设置夜间模式自动启动的时间。例如，可以设定每天晚上10点自动启动夜间模式，早上7点自动关闭。这样，夜间模式就会在设定的时间段内自动开启和关闭，无需手动操作。

设置好所有参数后，点击“立即启用”按钮，夜间模式就会立即生效。此时，你会发现屏幕的颜色和亮度都有所变化，变得更加柔和、舒适。

通过以上步骤，我们就可以轻松地在Windows10系统中设置护眼模式了。长时间面对电脑屏幕的朋友们，不妨试试看这个方法，保护你的眼睛免受伤害吧！