面膜多久做一次好？根据肤质和季节，合理安排面膜的使用频率

面膜的敷用频率与其种类和季节密切相关。一般来说，面膜每周可以使用1-2次，如果是那种需要洗掉的面膜，如保湿补水面膜，在天气干燥的夏天，可以每周使用2-3次。

使用面膜前，务必要先洗干净脸，否则使用后可能无法充分发挥效果。一般来说，面膜不可以天天使用，因为过度使用会使皮肤的表层受损，变得脆弱，甚至导致过敏。另外，如果皮肤吸收过量的营养成分，可能会导致皮肤油脂过多，从而容易长脂肪粒。

一般来说，面膜敷用时间以15-20分钟为宜，除非产品有特殊标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际上过长的敷用时间会把皮肤本来的水分给吸走，严重者甚至可能导致面色发黄。

虽然白天做面膜的效果不如晚上好，但如果是那种需要在睡觉时敷用的睡眠面膜，则可以睡前敷上，因为晚上12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，这个时间段的皮肤细胞更加活跃，可以令面膜更充分地发挥功效。然而，如果是那种需要洗掉的面膜，在睡前敷上，醒来后必须立即洗掉，否则可能使皮肤更加干燥缺水。

1、选择适合自己的肤质的面膜才能发挥最大的效果。在选购时，必须严格按照说明书上的要求使用。建议敷面膜时薄厚适中即可，因为面膜涂得越厚与每天都敷面膜其实是一样的，你的肌肤吸收营养的承载力有限，所以大量注入养分是无效的。