养胃护胃5种水果：苹果、香蕉、石榴、木瓜、樱桃的神奇效果

养胃护胃的水果

养胃护胃的水果包括苹果、香蕉、石榴、木瓜、芒果和樱桃。这些水果富含维生素C，具有养胃护胃的效果。然而，患有胃病的患者不能仅仅依靠食用水果来治疗，日常的饮食也非常重要。

苹果

苹果富含膳食纤维、机酸、多种维生素以及微量元素等。其中，膳食纤维能够刺激胃酸的分泌和促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化。机酸则能增加食欲，有开胃健食的作用。

木瓜

木瓜中含有木瓜酵素，能够分解和加速蛋白质的吸收，从而缓解消化不良的症状。但需要注意的是，木瓜属于寒性水果，所以不建议空腹食用，尤其针对体虚的患者，食用过多会导致腹泻。

香蕉

香蕉富含丰富的维生素和营养物质，可以起到清热润肠和存进肠胃蠕动的作用，另外还可以预防大脑出血性疾病。

石榴

石榴富含维生素C、柠檬酸、鞣酸、苹果酸等物质，食用石榴有助于消化，对调理肠胃有一定的功效。

樱桃

樱桃具有补中益气、健脾开胃的功效，对于食欲不振、消化不良的患者可以起到缓解作用。

这些水果对于养胃护胃都有一定的效果，但患有胃病的患者不能仅仅依靠食用水果来治疗，还需要注意日常的饮食。