蚂蚁上树：一种脊椎按摩疗法，缓解疼痛与舒筋活络

按摩师使用大拇指、食指和中指交替捏提，沿着脊椎往脖子方向运动和按摩，这种手法被称为捏脊法。具体操作方法是，小儿俯卧，按摩者手握空拳，分别放于尾椎旁肌肉处，拇指先向下点按，与食、中及无名指指腹同时用力捏拿皮肤，小儿的尾椎底部往上爬行，松开食、中及无名指，拇指向前移动，重复捏拿皮肤操作，沿脊椎两旁自下而上，随捏随放一直到颈部。每天进行3-6回操作。

捏脊法常用于配合其他手法，应用于颈项、肩部、四肢等部位。其中，三指拿用于面积小的部位，如肩井、合谷等穴；四指拿及五指拿则用于面积大的部位，如腿肚、腹部等。

本法的刺激量较大，多用于颈部、肩部及四肢部。捏脊法具有舒筋活络、行气活血、祛风散寒的作用效果，可缓解头痛、腹痛、肩关节周围炎、四肢肌肉疼痛、胃痛、风湿病等症状。