夏季幼儿保健小常识：如何让宝宝健康度过炎炎夏日

夏季幼儿保健小常识

孩子是家庭的宝贝，他们的健康对于每个父母来说都是至关重要的。尤其在夏季，由于免疫力低下等原因，孩子们容易患上各种疾病。因此，了解和掌握夏季幼儿保健小常识，对于每个父母来说都是必要的。

1、我们要注意预防空调病。虽然夏季天气炎热，但过度使用空调可能会导致孩子感冒、大脑神经失衡等病症。因此，父母应将空调温度调至适宜，避免孩子长时间处于低温环境下，同时也要注意在孩子睡觉后及时关掉空调。

2、防晒也是夏季幼儿保健的重要一环。夏天的阳光比较强烈，长时间暴露在紫外线下可能会导致孩子中暑、晒伤等问题。所以，父母最好选择在早晚时段带孩子外出活动，必要时可给孩子涂抹防晒霜、戴遮阳帽。

3、时常洗澡也是保持孩子肌肤健康的有效方法。幼儿的肌肤比较娇嫩，容易出汗，也容易产生各类肌肤问题。因此，父母应经常给孩子洗澡，保持肌肤清洁，水温控制在三十五度左右，以起到散热和通畅汗腺的作用。

蚊虫叮咬也是夏季幼儿保健不可忽视的问题。劣质蚊香、敌敌畏等产品可能会让孩子吸入并中毒。因此，父母最好不要使用这些产品，必要时可给孩子涂抹花露水。

营养补充也是夏季幼儿保健的重要方面。幼儿需要各种营养素，如钙质、蛋白质、维生素等。父母可适当给孩子食用牛奶、鸡蛋、鱼肉、骨头汤等富含营养的食物，以帮助孩子健康成长。

3、还要注意避免让孩子剃光头。光头会将头皮直接暴露在紫外线下，增加细菌感染的几率，也可能对毛囊造成损害。如果父母想让孩子凉快一些，可以将孩子的头发剪短或打薄一些。

4、补充水分也是夏季幼儿保健的关键。由于孩子们活泼好动，容易出汗，需要时刻补充水分。父母可以给孩子喝含少量盐的水或含盐汽水，以补充体内流失的水分和盐分，预防中暑等问题。