幽门螺杆菌吃什么水果：卷心菜、大蒜、蜂蜜和花生米也大有裨益

如何在日常饮食中治疗幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌，一个常常与胃病相伴的微生物，其实在每个人的体内都或多或少存在。尤其对于已经患有胃病的朋友们，幽门螺旋杆菌更是“偏爱”的对象。不过，别担心，接下来我将为你提供一份日常饮食指南，通过合理的食物选择来帮助你对抗这种细菌。

一、卷心菜

卷心菜不仅富含维生素，还有强大的杀菌作用。它能够有效杀灭幽门螺旋杆菌，并控制其他有害细菌的生长。为了发挥其最佳效果，你可以在晚餐时多食用一些卷心菜。只需将卷心菜榨汁饮用，便能有效缓解胃溃疡引起的腹痛。

二、大蒜

大蒜是另一个幽门螺旋杆菌的天敌。经常食用大蒜不仅能有效治疗这种细菌，还能降低胃癌的风险。因为大蒜中的成分可以减少亚硝酸盐，这种物质有可能导致人体致癌。所以，下次吃羊肉粉时，不妨搭配一些大蒜，既美味又健康。

三、蜂蜜

蜂蜜不仅口感甜美，还有助于抑制幽门螺旋杆菌的生长。只需将30ml的蜂蜜与120ml的温开水混合搅拌后饮用，最佳的饮用时间是在饭后。这样，蜂蜜水便能发挥其最大的功效。

四、茶

对于许多办公室族来说，茶是必不可少的饮品。但你知道吗？泡茶的方式也会影响其杀菌效果。为了更有效地治疗幽门螺旋杆菌，建议使用凉开水泡茶，并等待半小时后再饮用。这样，茶叶中的咖啡因能够充分发挥其杀菌作用。

五、花生米

花生米不仅能减少胃酸分泌，还能有效抑制幽门螺旋杆菌的生长。如果你能坚持每天早上空腹吃上一小把生花生米，不仅胃溃疡可以得到改善，体内的幽门螺旋杆菌也会逐渐减少。但请注意，花生米必须是生的才能发挥其抑制作用。