枇杷怎么吃治咳嗽最好：6种方法让你轻松止咳

枇杷，这种甘甜的水果，自古以来在中医中被认为具有润肺、止咳、止渴的功效。为了充分发掘枇杷的潜力，让我们来看看几种不同的枇杷食用方法，让你在享受美味的也能改善咳嗽等症状。

01 枇杷炖冰糖

枇杷炖冰糖是一道简单又美味的甜品。将枇杷果洗净去核去皮，留下果肉。接着，将红枣放入开水中煮十五分钟，再加入枇杷果肉和冰糖，继续煮半个小时左右。在二十五分钟时放入洗好的枸杞，再煮五分钟即可关火。盖上锅盖焖十分钟左右后取出食用。这道甜品能润肺止咳，也能化痰。

02 枇杷银耳汤

先将银耳用冷水浸发并洗净，放入碗内加少量水，上笼蒸1小时左右至银耳粘滑成熟。将枇杷剥皮挖籽，切成指甲片。然后，净锅中加清水烧开，先下蒸好的银耳，烧滚后再放入枇杷片和白糖即可装盘。这道汤品能滋阴润肺，对于咳嗽有很好的缓解作用。

03 自制枇杷膏

枇杷膏是一种方便食用的健康饮品。将枇杷入料理机打成泥，再倒入锅中加些水，加入冰糖熬煮至粘绸即可装盘。自制枇杷膏能润肺止咳，是家中必备的良药。

04 雪梨枇杷糖水

雪梨枇杷糖水是一道传统的止咳良药。先将枇杷去皮去核撕掉果核与果肉连接处的薄膜，雪梨去皮切块。然后将枇杷和雪梨放进砂锅中加适量水煮开，大火煮开后转煮5分钟左右加冰糖再煮5分钟即可。这道糖水能润肺止咳，对于缓解咳嗽有显著效果。

05 川贝炖枇杷

将洗净的枇杷去核去皮，把冰糖、川贝和枇杷放入炖盅加少量开水盖上炖盅的盖子，锅中水开后放入炖盅隔水炖40分钟即可。这道甜品能润肺止咳、化痰平喘。

06 新鲜枇杷直接食用

新鲜枇杷果肉可以直接食用，或者榨汁饮用。药理研究显示，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。新鲜的枇杷果肉是自然健康的润肺良药。

枇杷是一种营养丰富、功效多样的水果。通过不同的食用方法，我们可以充分利用枇杷的营养价值和药用功效，改善咳嗽等症状。无论是甜品、汤品还是直接食用，都能让你享受到枇杷的美味与健康。