从今天起，做一个明媚、健康的人：克服恐惧，亲近自然

从今天起，我要做一个明媚的人

即使心中有些许不快

我也要微笑面对

把忧愁深藏心底

从今天起，我种下一株菩提

若无法成为他人的所爱

那就努力去欣赏他人的美好

从今天起，我要更加关注健康

买菜、做饭、朗读美文

爬山、骑行、四处走走

我有一个愿望，那就是亲近自然

无惧无忧，与大自然共舞

从今天起，我要写下每日的感悟

分享我的发现与思考

那奥妙的自然告诉我生命的真谛

我要将它们告诉每一个人

给每一朵花、每一片叶写一篇礼赞

赞扬它们的坚韧与美丽

告诉我，风霜并不可怕

可怕的是对未知的恐惧

陌生人，我也为你送上祝福

愿你身心安康，永远平静

我只愿与大自然亲近，无惧无忧

创作缘起：

曾经，我因牙痛而忧虑重重

担心炎症持续，恐惧未知的病痛

拔牙后的线，竟然成了我的烦恼源头

消炎药物、健身活动都成了禁锢

直到拆线后才明白，一切都是自扰

恢复得很好，医生说得很轻松

原来，病痛只是自己吓自己而成

所以，我要重新调整生活的步调

不再为未知而恐惧，不再为小事而烦恼

与大自然亲近，感受生命的美好